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 平泳ぎのプル（腕・手）のコツ 実際に練習する前に、平泳ぎの腕の使い方のコツをお話します。 haru 腕の使い方のことを、プルと言います。 平泳ぎのプルのコツ ハートの形を描く 大きく開いてそのまま合掌する 水をかきすぎない この3つを、頭に 平泳ぎのストロークは、進む力はありませんが、キックの力をより進みやすくすることができます。 丁寧にストロークの練習を行なっていきましょう。 平泳ぎのストロークのコツ 常に上半身が意識しなければいけないのは、抵抗を減らしてあげるということ。 平泳ぎを速く泳ぐコツ（中上級者向け） 今回は25m平泳ぎを30秒以内で泳げる方向けに、速く綺麗に泳ぐためのボディーポジションについて解説させていただきたいと思います。 まず、中級者 (A）とアスリート（B）のアニメーションを比較してみましょう。 glide_swim_compare 私がプールを見ていると、マスターズ大会に出るような方でもお尻のあたりに重心が来 これでスイスイ泳げる 平泳ぎの上達のコツ5選 Spaia スパイア 平泳ぎ コツ 手